АННА КОВАЛЬЧУК

Женщина, 52 года

Запрос: не могу принять смерть сына, погиб в 12-летнем возрасте во время пожара. Прошло 7 лет, «с тех пор не живу, а существую», чувство вины, подавленное настроение.

Результат: произошло принятие ситуации, ушло чувство вины, стала более активной и общительной, стала посещать светские мероприятия, снова появилась улыбка и радость.

Девушка, 28 лет

Запрос: страх ездить в автомобиле, как водителем, так и пассажиром. До этого был успешный опыт вождения.

Результат: выяснилось, что некоторое время назад в автокатастрофе погиб близкий человек, вследствие этого сформировалась установка, что автомобиль - это опасно. Проработали фобию и клиент спокойно ездит в автомобиле, в том числе в качестве водителя.

Пара 35 и 41 год

Запрос: со стороны мужчины - не чувствую любви от жены и недостаточно секса. Со стороны женщины - «чувствую себя мамкой в отношениях», не помогает решать проблемы, проявляет недостаточно внимания и заботы.

Результат: поняли ошибочность восприятия действий по отношению друг к другу, договорились о комфортном взаимодействии, осознали, что чувства друг к другу не угасли.

P.S. Отношения наладились, и в течение года после консультации устраивали партнеров.

Девушка, 29 лет

Запрос: невозможность начать интимную жизнь с проникновением со своим супругом. Возникает спазм мышц влагалища. Страдает 6 лет, обращалась к гинекологу, психологу - без эффекта.

Результат: сильный страх забеременеть (в детстве пугали родители, сестра рассказывала как больно было рожать, первый гинекологический осмотр в её жизни врач провёл очень болезненно). Поработали с установками, а также использовали методы секс-терапии. Клиентка начала жить полноценной половой жизнью.

Девушка, 33 года

Запрос: несколько лет беспокоит страх описаться в общественном транспорте, во время поездки постоянный контроль желания сходить в туалет, избегание поездок на общественном транспорте при возможности.

Результат: в детском саду случился удар током, что привело к непроизвольному акту мочеиспускания, было стыдно, дети смеялись. В тот момент зафиксировалась мысль, что не может контролировать своё тело. В младенчестве рано приучили к горшку, бабушка очень ругала когда писала не в горшок. Когда папа на неё кричал возникала дрожь и страх описаться(желание помочиться это физиологическая реакция тела во время стресса, но у клиентки возникал страх, что она не сможет сдержаться, так как есть установка, что она не контролирует своё тело и если это случится, то папа будет ещё сильнее кричать и ругаться). Уже во взрослом возрасте возникла ситуация когда клиентка ехала в метро и в вагон зашёл мужчина напомнивший ей отца и она его испугалась, возникло ощущение, что хочет в туалет (напомню, такое м.б. в стрессовой ситуации), но испугалась этого ощущения, подумала, что описается в транспорте (так как есть мысль, что она не контролирует своё тело) и будет стыдно, как тогда в детском саду.

Спокойно ездит на общественном транспорте, не ограничивает себя в выборе маршрута.

Девушка, 34 года

Запрос: ревность бывшего мужа к новым отношениям, трудности во взаимоотношениях с родителями и дочерью

Результат: отсутствие выстроенных границ с родителями, неверная интерпретация реакций и поступков родителей по отношению к клиентке, неэффективное донесение информации дочери.

Росла третьим ребенком в семье, не хватало внимание мамы, считала, что её не любят и пыталась доказать, что она хорошая и достойная дочь. Вышла замуж не по любви, родила ребенка. Всегда считала, что настоящую любовь очень ярко демонстрируют, если громких поступков нет, значит и любви нет. С возрастом поняла, что не любит мужа и приняла решение о разводе. Когда узнала, что у мужа появились другие отношения и он не пытается вернуть жену, поняла, что ревнует мужа, хотя и не любит. Решила, что муж никогда её не любил и такое поведение актуализировало мысли о том, что её вообще нельзя и не за что любить.

Разобрались в том, что такое любовь, здоровые отношения и зависимые. Убрали дезадаптивные установки, научились выстраивать границы и комфортно взаимодействовать с дочерью.
Ревность не беспокоит, обиды и претензии к родителям исчезли.

#психотерапия #принятиесебя #осознанность #восприятиеситуаций

Здравствуйте, хотела бы оставить отзыв по Вашей работе )

С момента последней консультации прошла всего неделя и я не знаю каким таким чудесным образом, но я стала думать совсем иначе. Относиться ко многому проще, начала задавать интересующие вопросы напрямую, не додумывая самостоятельно, странно, но даже отражение в зеркале или селфи на телефон мне теперь нравится больше.

Думаю , что это еще не все отголоски Вашей работы) Спасибо Вам большое , за Вашу работу .

#ссоры #отношения #осознанность #зависимость #эмоциональнаясвобода #материальнаясвобода #свадьба #опора

Хочу с вами поделиться.
Да здравствует Терапия и спасибо вам большое.

Мы находимся вместе «с ним». Уже 2-ую неделю и ни разу не поругались

Это прогресс. Я достигла того состояния, когда мне ничего от него не нужно. Я ничего на жду и не требую. Я наконец стала верить в себя и идти потихонечку к цели. Мне больше даже не интересно быть в какой либо зависимости от него. Я ощутила, что у меня и тело уже это не принимает. Как только признаки зависимости появляются начинается тошнота)) когда я это осознала вообще в шоке была. Сразу все присекаю на месте.

С каждым днём ощущаю себя более свободной эмоционально и материально.
Он сделал предложение руки и сердца. Но я уже не хочу )). Мне стала нравится эта внутренняя свобода.

Больше нет тригеров нам ругаться. Раньше же была тема семья , свадьба. А сейчас мне ничего от него не надо и от того так кайфово. Значит и ругаться не о чем)) Я точно сейчас понимаю и чувствую, что выхожу в наиболее зрелую позицию.

#психотерапия #личныеграницы #паническиеатаки #тело #самопределение

Благодаря терапии с вами я научилась: справляться с паническими атаками, а в дальнейшем они просто сошли на нет. Поняла свое тело, и обрела свои личные границы. Появился внутренний «фильтр» действительности. Начала понимать где мое, а где не мое. Начала понимать что мне нравится, и как я хочу сама. Как со мной можно, а как нельзя.

Очень нравится скорость решения запросов, без долгих затягиваний и обсуждений. Словно большим прожектором вы подсвечиваете мне пути решения моей возникшей сложности. Спасибо вам большое за вашу работу со мной!

#личныеграницы #внутреннийфильтр #самосознание #выбореды #разговоры #неприятныеситуации #осознанность

Научилась разговаривать, как вы рекомендовали.

Если мне что то не нравится, не обижаться и уходить или психовать, а спрашивать:

А что это значит? А объясни почему так. А мне было не приятно ...

И так далее

А ещё я не объедаюсь, выбираю еду полезную и и это для меня не стресс. Я спокойно делаю выбор)

Господи, почему я раньше не додумалась до этого?

Вы меня в осознанность возвращаете. Показываете стул на котором я сижу.

#осознание #трансформация #материальныеблага #личныйрост #отношения

Вместе с тем хочу дать вам обратную связь.
Результат наших сессий.

Это гениальное для меня открытие!
Я осознала, что злилась на него из-за того, что он богат. А я завишу... И каждый раз, когда он давал мне какие либо материальные блага я злилась (оказывается, как мы выяснили в прошлый раз). На то, что я не могу это себе позволить.

И вот это открытие благодаря вам мне дало крутейшее осознание и трансформацию.
Сейчас могу с ним спокойно разговаривать и самое главно ничего не жду. Строю стратегический план по своему личному росту и цели. Как-то свободнее стало дышать. И действительно. Почему мне мужчина, что-то должен.

Спасибо вам огромное. До встречи.

До сих пор осознания приходят всякие